Introducing Vivienne Tang, the founder and CEO of the wellness and travel publication, Destination Deluxe. This comprehensive publication handpicks the best resorts, retreats, spas and beauty brands for the global nomad. Vivienne has made a name for herself in the wellness and travel field, having been in lifestyle publishing for the last 21 years. She is also a frequent speaker at events and conventions, including the Global Wellness Summit, World Spa & Wellness Asia and Female Entrepreneurs Worldwide.
WOHIN TRÄUMEN SIE DERZEIT VON EINER REISE?
Ich würde gerne nach Kambodscha reisen, aber leider wird das Land erst im vierten Quartal für internationale Reisende geöffnet. Ich überlege auch, ob ich meine Familie in der Schweiz im Sommer besuchen soll. Die europäischen Sommer sind die besten!
WAS SIND IHRE BESTEN REISETIPPS?
Wenn ich für Destination Deluxe reise, werde ich oft an Orte eingeladen, an denen ich einen Rückzugsort oder ein Resort rezensieren soll. Meistens habe ich also eine vorbereitete Reiseroute, aber ich recherchiere auch gerne selbst über ein bestimmtes Reiseziel. So kann ich mir bestimmte Orte ansehen oder bestimmte Aktivitäten unternehmen, die vielleicht nicht auf meinem Plan stehen. Außerdem nutze ich Instagram für einen Großteil meiner Recherchen. Ich habe Ordner für fast jede Kategorie angelegt... von einzelnen Reisezielen über Wasserfälle, Resorts, Retreats, Spas und sogar Badewannen!
Tipps für die Reise selbst? Ich trage im Flugzeug immer Kompressionssocken. Das ist zwar nicht sehr sexy, aber ich habe gehört, dass es mittlerweile sehr en vogue.
Schon vor COVID habe ich immer darauf geachtet, Alkoholtücher und Pflaster bei mir zu haben. Ich bin im Grunde eine wandelnde Apotheke. Viele meiner Freunde haben das als sehr nützlich empfunden, wenn sie mit mir unterwegs waren.
WAS SIND IHRE BESTEN TIPPS/PRODUKTE ZUR SONNENPFLEGE?
Ich liebe die Sonnencreme SPF 50 von Irene Forte. Sie ist sehr leicht und fühlt sich nicht an, als würde ich Sonnencreme tragen.
WELCHES IST IHR LIEBLINGS-SPA- ODER WELLNESS-RESORT/RAUM?
Es gibt so viele, die mir gefallen, dass es schwer ist, sich für eines zu entscheiden. Einige meiner Favoriten sind das Kamalaya auf Koh Samui und das COMO Shambhala auf Bali.
Kamayala bietet eine breite Palette von Programmen und ist sehr praxisorientiert in seinem Wellness-Ansatz. Sie haben verschiedene Berater, die Sie während Ihres Retreats begleiten. Das Retreat ist um eine buddhistische Mönchshöhle herum gebaut, und die wunderschöne Energie durchdringt das gesamte Anwesen. Eines meiner Lieblingsprogramme ist das Schlaf-Retreat. Hier lernt man alles über die Kultivierung besserer Schlafgewohnheiten, einschließlich Einschlafrituale, Melatoninproduktion und natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die man für besseren Schlaf einnehmen kann. Auch das Essen ist phänomenal und macht es einem sehr leicht, eine gesunde Ernährung einzuhalten.
Eine der schönsten Anlagen, die ich je gesehen habe, ist das COMO Shambhala Retreat. Es ist berühmt für seine natürliche Umgebung, zu der auch eine Reihe von Quellbecken oberhalb des Ayung-Flusses gehören. Dem Wasser wird eine heilende Wirkung nachgesagt, daher sollte man sich ein Bad in diesen natürlichen Felsbecken nicht entgehen lassen. Das Wasser ist eiskalt (wie bei Wim Hof), aber die erfrischende Aktivität ist einen Versuch wert.
WAS HILFT IHNEN BEIM EINSCHLAFEN, WENN SIE MÜDE, ABER WACH SIND?
Wenn ich nicht schlafen kann, beginne ich zu meditieren, und das beruhigt mich automatisch.
WAS TUN SIE, UM KÖRPERLICH AKTIV UND GEISTIG GESUND ZU BLEIBEN?
Ich neige dazu, viel zu wandern und Krafttraining zu betreiben, wann immer ich die Zeit dazu finde. Was das mentale und emotionale Wohlbefinden angeht, ist mein wichtigster Wellness-Tipp, regelmäßig zu meditieren. Sie stärkt die Verbindung zu sich selbst und gibt einem ein sehr gutes Verständnis dafür, wer man ist und welche Gedanken/Muster das Unterbewusstsein steuern ... und das Leben.
WIE SIEHT IHR skincarePROGRAMM AUS (MORGENS UND ABENDS)?
Ich habe sehr empfindliche Haut, die sehr schnell rot wird, wenn sie gereizt ist. Die Hibiskus-Nachtcreme von Irene Forte ist ein absoluter Traum. Meine Haut empfindet sie als wirklich pflegend und beruhigend.
HABEN SIE EINEN skincareTIPP FÜR UNSERE LESER?
Ein gutes Gesichtswasser, das den pH-Wert Ihrer Haut ausgleicht, ist der Schlüssel. Ich versuche, diesen Teil meiner skincareroutine nie auszulassen - er ist entscheidend.
HABEN SIE EINEN RAT FÜR ANGEHENDE UNTERNEHMERINNEN?
Bleiben Sie flexibel und passen Sie sich schnell an Veränderungen an. Als ich als Unternehmerin anfing, hatte ich eine klare Vorstellung davon, was ich tun wollte und wie ich es erreichen wollte. Doch das Leben stellt einen vor viele Herausforderungen. Man muss in der Lage sein, umzuschwenken und Chancen zu ergreifen, wenn sich Möglichkeiten ergeben. Manchmal muss es schnell gehen, und man kann nicht wochenlang über eine Entscheidung nachgrübeln. Oft ist eine Entscheidung (die sich als "falsch" herausstellt) besser als gar keine Entscheidung, weil sie einen zum nächsten Schritt bringt.
WAS IST IHR FAVORIT:
BUCH:
Frauen besser verstehen von Lorin Krenn. Der Titel wird dem Buch nicht ganz gerecht. In Wirklichkeit geht es um Beziehungen und darum, wie Männer und Frauen zueinander stehen. Lorin ist ein "Deep Intimacy Coach" und seine Lehren sind das einzig Wahre.
skincarePRODUKT:
Ich habe mich wirklich in die Hibiskus-Nachtcreme verliebt. Sie fühlt sich beim Auftragen sehr reichhaltig an, aber meine Haut zieht so gut ein, dass sie einen schönen Glanz bekommt.
DOKUMENTAR:
Ich glaube nicht, dass ich einen Lieblingsdokumentarfilm habe. Ich habe aber viele, die ich mir gerne ansehen würde, darunter The Hidden Life of Trees, der gerade im Juli erschienen ist. Darin wird gezeigt, wie Bäume miteinander "kommunizieren" und ständig Informationen und Nährstoffe austauschen. Anscheinend werden Sie einen Baum nie wieder auf dieselbe Weise betrachten.
